- Breaking a task into smaller elements.
- Journaling about why it's stressing yout out, and addressing those concerns.
- Try removing nearby distractions that make it easy to impulsively procrastinate.
- And the most important self-compassion, forgive yourself and make a plan to do better next time.
Un hombre se quema a lo bonzo en Burgos después de discutir con su expareja.
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Un varón se ha prendido fuego a sí mismo este miércoles en Burgos capital a
la altura del número 85 de la avenida del Cid por causas que se están
investi...
Hace 7 minutos.
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