- Breaking a task into smaller elements.
- Journaling about why it's stressing yout out, and addressing those concerns.
- Try removing nearby distractions that make it easy to impulsively procrastinate.
- And the most important self-compassion, forgive yourself and make a plan to do better next time.
Ione Belarra niega que fuera escoltada en el boicot a la Vuelta por un
ultra del Rayo: “Es un compañero del partido muy querido”. Luego se
contradice y Nacho Abad se da cuenta.
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Vuelta por un ultra del Rayo: “Es...
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