- Breaking a task into smaller elements.
- Journaling about why it's stressing yout out, and addressing those concerns.
- Try removing nearby distractions that make it easy to impulsively procrastinate.
- And the most important self-compassion, forgive yourself and make a plan to do better next time.
Entradas
Marlaska admite la existencia de un dosier calificando a los periodistas
por sus afinidades políticas.
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El Ministerio del Interior de Fernando Grande-Marlaska clasificó a un total
de 280 periodistas y tertulianos en el dosier desvelado por El
Confidencial. ...
Hace 1 semana.
