Estuve mirando un poco sobre cual es el nivel óptimo de sueño y en la wikipedia encontré que según la fundación nacional del sueño de los estados unidos lo mejor para un adulto es dormir entre 7 y 9 horas por que es adecuado para esta alerta, la memoria, resolución de problemas, salud general, y además ayuda a reducir el riesgo de accidentes. Además un estudio de la universidad de pennsylvania demuestra que el desempeño cognoscitivo declina cuando se duermen menos de 8 horas
Yo por mi parte duermo 8 horas y aunque parece que el mundo actual esta para dormir mucho menos, ignoro todas esas advertencias y gasto la tercera parte de mi dia en la tranquilidad de un buen sueño.
El Aeropuerto de Melbourne ha sido criticado después de que se revelara que
tiene Baños Unisex pero Salas de Oración Islámicas Segregadas por Género
-
Creo que si un hombre entrara al salón de oración para mujeres musulmanas
con una cámara y fingiera ser una mujer, de repente verías al personal del
aero...
Hace 9 horas.
