- Breaking a task into smaller elements.
- Journaling about why it's stressing yout out, and addressing those concerns.
- Try removing nearby distractions that make it easy to impulsively procrastinate.
- And the most important self-compassion, forgive yourself and make a plan to do better next time.
Entradas
Crea un programa para que trabaje por él y se tira 6 años cobrando sin
hacer nada.
-
El protagonista, contratado como desarrollador en un departamento de
control de calidad, se enfrentaba a una rutina monótona: repetir las mismas
pruebas ...
Hace 21 minutos.
